• 31 de maio é o Dia Mundial sem Tabaco
  • 31 maio 2021

Hoje, 31 de maio, é o Dia Mundial Sem Tabaco. Os Estados-Membros da Organização Mundial da Saúde criaram a data em 1987 para chamar a atenção global para a epidemia do tabaco e as mortes e doenças evitáveis ​​que causa.
Segundo a OMS, entre benefícios de saúde imediatos e de longo prazo para as pessoas que param de fumar, estão:

Dentro de 20 minutos, o ritmo cardíaco e a pressão arterial baixam.
Em 12 horas, o nível de monóxido de carbono no sangue cai para o normal.
De duas a 12 semanas, a circulação sanguínea melhora e a função pulmonar aumenta.
Entre um a nove meses, a tosse e a falta de ar diminuem.
Em um ano, o risco de desenvolver uma doença coronariana cai pela metade (em relação a um fumante).
Em cinco anos, o risco de ter um acidente vascular cerebral é reduzido ao de um não fumante – cinco a 15 anos após parar de fumar.
Em 10 anos, o risco de câncer de pulmão cai para cerca de metade em relação a um fumante e o risco de câncer de boca, garganta, esôfago, bexiga, colo do útero e pâncreas também diminui.
Em 15 anos, o risco de doença cardíaca coronária é o mesmo de um não fumante.

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